「背中が痒い！と思ったらニキビ！」
あまり気にしないでいたら、ひどくなって背中が汚い！
クリームを塗ったけど、背中のニキビが治らないのはなぜなんだろう。
「早く背中ニキビを治したい。」「きれいなツルツルした背中美人と言われたい！」ですよね。
背中にはニキビだけではなくて、シミもニキビの痕に重なったうえに、さらにニキビが出来てしまいブツブツの汚い背中になってしまいます。
実は、背中ニキビの原因は生活環境に問題があったんです。
当サイトでは、ニキビの原因から治す方法までご紹介いたします。
何で背中にニキビは出来る。
ニキビは、「アクネ菌」という菌が大きく関係しています。
人の毛穴にアクネ菌は常にいる菌で、皮脂を好み、酸素を嫌います。
皮脂とは、毛穴に開いている「皮脂腺」という腺から、肌の表面に分泌される脂のことをいいます。
アクネ菌は皮脂を非常に好む細菌なので、主に皮脂分泌量が多い部位にはたくさん住み着いています。人の体で皮脂分泌量が多い部位は「顔、背中、胸」になります。
皮脂や汚れで詰まった毛穴はアクネ菌にとって格好の住処となり、アクネ菌の増殖を促し活動が活発化するのです。
アクネ菌は皮脂をエサにして脂肪酸に分解して、化膿してしまったような状態になり、赤みがかったのが「にきび」と考えられています。男性ホルモンの働きが活発化する、思春期に入ると皮脂の分泌量が多くなる為にニキビができやすくなるんです。
ニキビの原因とは
皮脂が悪者のように感じますが、実は皮脂はホコリや雑菌などが肌に侵入してくるのを防いでくれる保護作用の役目をし、さらに毛穴や身体の中にある老廃物を、身体の外に出してくれる働きもしてくれています。
ただ、先で述べたように皮脂の分泌量が増えると「ニキビ」などの肌とトラブルの原因ともなってしまいます。
また黒ニキビは、この皮脂の分泌量が多いと毛穴の中に皮脂が溜まって、角質と混ざることで毛穴の中に皮脂などの塊ができます。
そしてこの皮脂の塊が空気に触れる為に酸化してしまい、徐々に黒ニキビへと変化していくようです。くすみや黒ずみ、茶色に見える原因は、皮脂が塊にならないで、酸化したものだと考えられています。
皮脂の分泌量が増えてしまう原因
皮脂の分泌量が増える食事
食生活が皮脂の分泌量を促す、大きな原因の一つと言われています。
皮脂の主成分と言われているのが中性脂肪です。
よって、動物性脂肪や糖質の過剰摂取は、皮脂を増加させる原因となる為に控えるようにしてください。
例えば、フライドポテトや唐揚げ、ポテトチップスなどのファーストフード的なものです。積極的に摂ってほしい栄養素は、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、ミネラル、リコピン、食物繊維などです。
これらは、肌のターンオーバーや新陳代謝を促したり、保水効果、抗酸化機能などがあり、お肌を守ってくれます。
緑黄色野菜、果物、マグロ、カツオ、鶏のささ身、人参、ほうれん草、かぼちゃ、レバー、チーズ、牛乳、キャベツ（カルシウム）、トマト、ピンクグレープフルーツなどを積極的に摂ると良いでしょう。
睡眠不足
睡眠不足は肌に良くありません。
睡眠不足や寝不足が続いてしまうと血行が悪くなってしまい、お肌に必要な栄養素をうまく届けられなくなり、睡眠中に分泌される成長ホルモンが減少してしまいます。だから質の良い睡眠が、肌のターンオーバーを促す作用を持つと言われています。良い睡眠は成長ホルモンの分泌を促進し、肌の新陳代謝を活発にします。
ターンオーバーとは肌のダメージを修復して新しい細胞を作ってくれることを言います。
この肌のターンオーバーを促す為には成長ホルモンの役割が大切になります。
成長ホルモンの分泌が一番多い時間帯は、午後１０時から午前２時の間です。
よって、出来るだけこの時間帯に寝れるようにしましょう。
ストレス
ニキビの原因である皮脂過剰を招く一つとしてストレスがあります。
ストレスによって自律神経が乱れて交感神経が優位になると、男性ホルモンが多く分泌されてしまうのです。
男性ホルモンの、アンドロゲンは肌の角化細胞の増殖を促がすことによって、毛穴の角栓の詰まりを誘発する作用があるのです。
そこに皮脂が溜まることによりニキビが発生してしまいます。よって、ストレスを溜めないようにすることが、ニキビ対策になります。お風呂でリラックスしたり、マッザージや趣味に夢中になる事で、ストレスを発散する事をおススメします。
乾 燥 肌
何で乾燥肌なのに皮脂が多くなるのか？乾燥肌の人は、空気にさらされると肌がカサカサに乾燥してしまいます。このような場合は、肌が本来の力で皮脂を過剰に分泌し、肌をコーティングして、これ以上の水分蒸発を防ごうとするんです。
皮脂でテカテカと思い過剰に洗顔すると、さらに乾燥をを招いてしまいます。
乾燥肌は、皮脂を余分に出す原因となり、毛穴に詰まりニキビの原因になります。
シャンプーや石鹸の洗い残し
背中はもともと皮脂が多い為に詰まりやすい部分なのですが、以外と気づかないで、背中に残ってしまったシャンプーや石鹸がキレイに流れずに、背中の毛穴に詰まってしまいニキビの原因になる事です。
特に女性はコンディショナーを使いますが、コンディショナーを付けてからしばらく時間をおかなければならない為に、頭⇒体⇒頭の順で洗いながしますが、それではせっかく洗った背中にコンディショナーが付着してしまうことがあります。
よって、順番は頭を最後までしっかり洗ってから、体を洗う事で背中に残った洗剤をしっかり洗い流すことが出来ます。
体の洗い方については、タオルでゴシゴシ洗うと必要以上に皮脂や角質を落としてしまい乾燥肌の原因になりますので、体を洗う時は手でボディーソープを良く泡立てて洗うと良いでしょう。
どうしても背中に手が届かないという方でタオルなどを使う場合は、コットンやシルクをおススメします。
刺激の強い素材は避けるようにして方が良いでしょう。さらに、ボディーソープより石鹸をおススメします。ボディーソープは、泡立ちが良くて使いやすいのですが、洗浄力が高い為に肌への刺激が強すぎます。その点、石鹸は合成シリコンや保湿成分といった余分な成分が入っていない為に、肌に油膜をはることも無く、洗い流しやすい為に肌に残ることも少ないです。
背中ニキビには塩素も関係する
乾燥肌を招いてしまうもう一つの原因として、塩素があります。水道水などに含まれる塩素は、水に反応すると次亜塩素酸と塩酸に変化するのです。
この成分が強い刺激を与えて、雑菌と共に細胞を痛めつけるために、肌や髪を構成しているタンパク質までも破壊してしまい、肌の保湿能力を低下させ、乾燥や肌荒れを起こしニキビの原因の一つにもなると言われています。
特にシャワーやお風呂の塩素を取り除くことをおススメします。
お風呂の塩素除去するには
塩素は、肌や髪の毛といったタンパク質で殺菌作用がなくなり、無害化されてしまいます。よって、皮膚の弱い人は後から入る事で、肌への影響は軽減されます。
お風呂に有機質をいれて塩素を除去する
・ゆず湯や緑茶、
緑茶の出がらしの乾燥（布袋に入れる）やゆずの皮を乾燥させた物をお風呂に入れます。ゆずは季節感がありアロマ効果も期待できますので、とてもリラックスできます。
・牛乳風呂やワイン風呂
お風呂に使うのは、少し贅沢感がありますが、牛乳風呂は、５００ｍｌ～１L、ワイン風呂は１００ｍｌ～３００ｍｌをお風呂に入れると良いです。
・おススメは、ビタミンCを２ｇほどお風呂に入れるだけ、塩素は十分に除去できますのでお手軽です。
このような有機質の物を、お風呂に入れる事で塩素は除去できますので、塩素除去をしてお肌への刺激を少しでも避ける事で、ニキビの予防にもなります。
レモンの塩素除去シャワーを使う
せっかくお風呂で、塩素の刺激を避けてもシャワーで塩素を、体全体に浴びてはまったく意味がありません。
「アロマセンス9000」は、レモンの力で肌に悪質な塩素を９９．９％除去してくれます。
日本と韓国と２ヶ国が検査機関で調べた結果の証明書が、発行されている塩素除去シャワーです。「アロマセンス9000」は赤ちゃんのお肌にも優しいシャワーです。
６ヶ国で特許の申請が通った技術でマイナスイオン効果や、５種類のカートリッジから好きな香りを選んでアロマテラピー効果を満喫できます。
さらに節水が３０％と家計にも優しい塩素除去シャワーヘッドです。
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背中にニキビを直接撃退
今までご紹介させて頂いた方法で、さらに「ルフィーナ」を使う事でダブル効果が期待できます。
ルフィーナの３つの特長とは
１、ルフィーナの保湿効果が高い
角質が傷ついてしまって、カバーしてくれるはずの脂質も追いつかない時は、８つの保湿効果の高い成分の入った「ルフィーナ」で、お肌をサポートするとよいでしょう。
２、ルフィーナ美肌効果
美肌効果とは、「ルフィーナ」で改善してきたお肌は、さらにメラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ効果が期待されます。それは２種類の成分の力です。
・水溶性プラセンタエキスは、人や動物の胎盤から抽出した成分を濃縮したもので、肌のハリと弾力をアップしてくれる効果が期待できます。
体が酸化するのを抑える為に、老化の進行を遅らせる効果があると期待されています。さらにメラニンの生成を抑える効果がある為に、シミの予防が期待できます。
・グリチルリチン酸ジカリウムは、甘草（カンゾウ）根や茎から抽出され、漢方の原料としても使われていますように炎症を抑え、肌荒れやニキビのケアに効果的と期待されています。
よって、ニキビだけではなく美肌効果にも期待だ出来ます。
３、ルフィーナは１００％国内生産
「ルフィーナ」は、医薬部外品製造業許可取得工場（医薬部外品ＧＭＰ承認工場）で製造されており。こだわりの品質面や徹底した管理のもとに置いて安全面も一定の基準をクリアした物だけを出荷しています。
また、合成着色料、紫外線吸収剤、合成香料、鉱物油、パラベンは一切使用しておりませんので、安心してお使い頂けます。
だから「ルフィーナ」は背中だけではなく、顔、首、おしり、胸、ビキニラインなどの部位でも安心して使用できます。
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ま と め
如何だったでしょうか？
ニキビは不衛生にしていてもダメですが、ゴシゴシ洗いすぎてもダメなのが解りました。特に思春期には男性ホルモンが活発化し皮脂が激増する為に、顔や背中などにニキビができてしまいます。
おススメしたルフィーナのは、１２０日間もの返却保証がついているということは、自信があるという事です。
返却保証で損しないで、始めれますので、ぜひお試しください
